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サプリでエストロゲン補充

バストを測る人

女性のコンプレックス解消

手軽に女性ホルモンを補えるのがサプリメントです。「植物性エストロゲン」配合のサプリメントを飲めば、女性ホルモンのエストロゲンの減少を補うことができます。植物性エストロゲンを多く配合しているのがプエラリアです。プエラリアはタイやミャンマーなどの東南アジアで生産されている植物で、天然のエストロゲンがたっぷり詰まっています。大豆イソフラボンよりも豊富に入っていて、濃度が濃いのが特徴です。プエラリアはその効果の高さから、よくバストアップ用のサプリメントとして利用されています。エストロゲンが増えることで、バストの乳腺脂肪が発達するからです。また、更年期障害対策やアンチエイジング、美肌などにも高い効果があります。

飲む前の注意事項

プエラリアのサプリメントは、女性ホルモンのバランスを左右するほど強い効果があります。プエラリアはエストロゲンを増やすサプリメントなので、エストロゲンが分泌される卵胞期だけ飲むのが効果的です。もう一つの女性ホルモン、プロゲステロンが優位になる黄体期にプエラリアを飲むと、ホルモンのバランスが乱れてしまう危険性があります。また、もともと問題なくエストロゲンが分泌されている若いうちにプエラリアを飲むと、本来のエストロゲンの機能が低下する恐れがあります。そうすると不妊症なったり、更年期が早まったりする危険性があるので注意をする必要があります。1日の摂取量を守り、体調を見ながら少しづつ飲むのがお勧めです。